Androphobia adalah fobia atau rasa takut berlebih terhadap laki-laki. Androphobia dapat memicu reaksi cemas, panik, jantung berdebar, keringat dingin, hingga mual, ketika memikirkan atau berinteraksi dengan laki-laki.

Rasa takut atau gugup ketika bertemu orang baru memang bisa dialami siapa pun. Namun, pada androphobia, ketakutan ini sangat spesifik, hanya ditujukan kepada laki-laki, dan berlangsung terus-menerus.

Androphobia - Alodokter

Androphobia merupakan jenis gangguan kecemasan yang dapat menyerang wanita maupun laki-laki. Jika tidak ditangani dengan tepat, androphobia dapat menurunkan kualitas hidup penderitanya, bahkan berisiko memicu gangguan psikologis lain, mulai dari depresi hingga percobaan bunuh diri.

Penyebab Androphobia

Androphobia termasuk dalam kelompok fobia spesifik, yaitu gangguan kecemasan yang dipicu oleh objek atau situasi tertentu. Meskipun penyebab pastinya masih diteliti, fobia ini diduga berkaitan dengan respons berlebihan pada bagian otak bernama amigdala, yang mengatur emosi dan rasa takut.

Pada androphobia, amigdala mengeluarkan respons emosi yang berlebihan terhadap laki-laki meskipun tidak ada situasi yang berbahaya. Kondisi ini diduga terjadi karena penderita memiliki salah satu atau lebih dari faktor-faktor berikut:

  • Pernah menjadi korban kekerasan atau perundungan oleh laki-laki, baik secara fisik, verbal, maupun emosional
  • Mengalami kekerasan seksual atau pemerkosaan oleh laki-laki
  • Mengalami penelantaran atau kekerasan saat kanak-kanak
  • Memiliki anggota keluarga yang menderita fobia terhadap laki-laki atau fobia lainnya
  • Pernah mendengar pengalaman buruk mengenai laki-laki dari keluarga atau teman
  • Menderita penyakit mental, seperti gangguan bipolar atau gangguan stres pascatrauma (PTSD)

Gejala Androphobia

Gejala androphobia biasanya muncul ketika penderita bertemu, berinteraksi, atau bahkan hanya dengan memikirkan laki-laki. Gejala ini bisa muncul meski laki-laki tidak melakukan atau menunjukkan perilaku yang mungkin membahayakan penderita.

Gejala androphobia bisa bervariasi, mulai dari yang ringan hingga berat. Keluhan-keluhan yang mungkin muncul antara lain:

  • Serangan panik
  • Jantung berdebar-debar
  • Keringat banyak (hiperhidrosis)
  • Gemetar
  • Otot tegang
  • Sesak napas
  • Mual
  • Pusing atau sakit kepala
  • Mulut kering
  • Sulit fokus

Penderita androphobia sering kali langsung menjauh atau menghindari situasi yang melibatkan laki-laki. Pada anak-anak, gejala androphobia bisa berupa menangis, berteriak, mencoba melarikan diri, atau bersembunyi saat bertemu laki-laki. Androphobia biasanya mulai terlihat sejak usia sekitar 10 tahun.

Kapan harus ke dokter

Sebaiknya konsultasikan ke dokter atau psikolog jika Anda atau anggota keluarga mengalami gejala di atas yang sudah mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti pekerjaan, sekolah, atau hubungan sosial. Penanganan lebih awal dapat membantu mencegah komplikasi yang lebih serius.

Aplikasi ALODOKTER menyediakan fitur Buat Janji yang memungkinkan Anda melihat jadwal praktik dokter, membaca ulasan pasien, serta melakukan booking dengan mudah. Anda juga bisa menggunakan layanan Chat Bersama Dokter untuk berkonsultasi secara online sebelum memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan.

Diagnosis Androphobia

Dokter atau psikolog akan mengevaluasi gejala, riwayat kesehatan pribadi dan keluarga, serta pengalaman traumatis yang pernah dialami. Pemeriksaan fisik juga dapat dilakukan untuk memastikan tidak ada gangguan medis lain yang memicu keluhan.

Dokter akan menanyakan gejala, riwayat kesehatan pasien dan keluarga, serta kejadian traumatis yang pernah dialami pasien. Setelah itu, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik menyeluruh untuk mencari tahu apakah keluhan yang dialami pasien disebabkan oleh penyakit tertentu.

Seseorang dapat dikatakan mengalami androphobia jika terdapat kriteria berikut:

  • Rasa takut berlebih pada pria terjadi terus-menerus, setidaknya selama 6 bulan
  • Gejala androphobia selalu langsung muncul ketika penderita memikirkan atau berada di sekitar laki-laki
  • Rasa takut dan cemas membuat penderita ingin menghindari laki-laki maupun situasi yang melibatkan laki-laki
  • Ketakutan pada laki-laki membuat penderita tidak bisa bersosialisasi, bekerja, atau menikmati hidup
  • Situasi terkait laki-laki yang membuat penderita cemas atau takut sebenarnya bukan sesuatu yang berbahaya

Pengobatan Androphobia

Pengobatan androphobia bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup sekaligus membantu pasien untuk mengendalikan pikiran, perasaan, dan reaksinya terhadap situasi dan kondisi yang bisa memicu androphobia. Beberapa metode yang umum digunakan meliputi:

Terapi paparan

Terapi paparan merupakan metode pengobatan yang umum dilakukan untuk androphobia. Terapi ini bertujuan untuk mengubah pola pikir dan mengatur respons penderita ketika berhadapan dengan laki-laki.

Selama sesi terapi, psikolog atau psikiater akan memaparkan foto, rekaman suara, hingga video tentang laki-laki secara bertahap. Setelah itu, terapis mungkin juga dapat meminta pasien untuk bertemu atau mendekati laki-laki.

Dengan begitu, pola pikir penderita androphobia bisa berubah dan seiring waktu dapat berinteraksi dengan laki-laki di kehidupan nyata.

Terapi perilaku kognitif

Terapi perilaku kognitif dilakukan dengan mengajarkan pasien untuk mengubah cara pandang dan respons terhadap situasi atau masa lalu yang menimbulkan gejala androphobia. Dengan begitu, pikiran negatif pasien terhadap laki-laki perlahan bisa menjadi positif.

Obat-obatan

Obat-obatan tertentu, seperti anticemas atau obat penenang dapat diberikan kepada penderita androphobia untuk mengatasi rasa cemas atau panik yang mungkin timbul ketika harus berhadapan dengan laki-laki. Obat-obat di atas umumnya hanya boleh digunakan untuk jangka pendek dan dalam pengawasan dokter.

Komplikasi Androphobia

Jika tidak mendapatkan penanganan yang tepat, androphobia dapat menimbulkan berbagai komplikasi, seperti:

Pencegahan Androphobia

Belum ada cara pasti untuk mencegah androphobia. Namun, jika Anda mengalami kejadian traumatis atau sering merasa cemas setelah berhubungan dengan laki-laki, beberapa langkah berikut dapat membantu mencegah kondisi makin berat:

  • Segera bicarakan dan cari bantuan dari orang terpercaya jika mengalami kekerasan atau pelecehan
  • Jangan ragu berbagi pengalaman dengan keluarga atau teman yang mendukung
  • Temui dokter atau psikolog jika mengalami kesulitan mengendalikan kecemasan atau emosi setelah kejadian tidak menyenangkan

Jika Anda atau orang terdekat mengalami gejala androphobia yang sudah mengganggu kehidupan sehari-hari, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau psikolog agar mendapatkan penanganan yang sesuai dan tepat waktu.