Pencegahan jerawat dapat dilakukan dengan cara-cara berikut:

  • Cuci muka 2 kali sehari dengan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit wajah
  • Ganti sarung bantal dan sprei dengan berkala, karena kotoran-kotoran di benda tersebut dapat menyumbat pori-pori kulit wajah.
  • Ganti masker secara berkala.
  • Jaga kebersihan rambut dan keramas secara rutin
  • Hindari menggunakan produk skincare atau kosmetik yang bersifat komedogenik.
  • Gunakan kandungan skincare yang dapat mengeksfoliasi kulit mati, seperti asam glikolat
  • Bersihkan kuas makeup secara berkala.
  • Hindari mengenakan pakaian yang terlalu ketat.
  • Bersihkan riasan wajah hingga benar-benar bersih sebelum tidur.
  • Konsumsilah makanan yang sehat, bergizi lengkap dan seimbang, serta batasi makanan manis dan berminyak.
  • Perbanyak makan sayuran dan buah-buahan.
  • Pastikan untuk tidur dan beristirahat yang cukup.
  • Minum air putih minimal 8 gelas per hari.
  • Biasakan untuk segera mandi setelah beraktivitas.
  • Kelola stres dengan baik.