Cara mengobati sakit dada sebelah kiri akan efektif bila dilakukan sesuai penyebabnya. Sakit dada sebelah kiri yang tergolong ringan umumnya dapat ditangani dengan metode sederhana. Namun, sakit dada sebelah kiri yang berat perlu ditangani dengan obat-obatan atau tindakan medis oleh dokter.
Sakit dada sebelah kiri dapat terjadi karena gangguan pada organ jantung atau organ paru, cedera di bagian dada, dan gangguan pencernaan. Selain itu, sakit dada sebelah kiri juga bisa disebabkan oleh masalah psikis, seperti stres atau serangan panik.
Sakit dada sebelah kiri umumnya menimbulkan nyeri dada yang terasa seperti tertusuk atau tertekan. Durasi sakit dada sebelah kiri bisa sebentar atau lama dan terasa terus-menerus, sehingga membuat penderitanya merasa tidak nyaman atau bahkan kesulitan bernapas.
Agar keluhan tersebut teratasi dan Anda dapat kembali beraktivitas, ada berbagai cara mengobati sakit dada sebelah kiri yang tepat dan efektif.
Cara Mengobati Sakit Dada Sebelah Kiri
Sakit dada sebelah kiri dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menimbulkan rasa tidak nyaman. Cara mengobatinya pun berbeda-beda, tergantung pada penyebab yang mendasarinya.
Berikut ini adalah beberapa cara mengobati sakit dada sebelah kiri:
1. Menegakkan badan
Sakit dada di sebelah kiri dapat disebabkan oleh kram otot. Selain itu, kondisi ini juga bisa disebabkan oleh asam lambung berlebih yang naik ke kerongkongan. Asam lambung bisa naik jika penderita asam lambung langsung berbaring setelah makan.
Apabila Anda mengalami sakit dada sebelah kiri secara tiba-tiba, cobalah berdiri atau duduk dalam posisi tubuh tegak sampai rasa sakit di dada menghilang. Posisi ini mampu mengatasi asam lambung yang naik ke kerongkongan dan membuat otot-otot sekitar dada menjadi lebih rileks, sehingga nyeri berkurang.
2. Melakukan latihan pernapasan
Latihan pernapasan bisa dilakukan sebagai cara mengobati sakit dada sebelah kiri yang disebabkan oleh stres, serangan panik, atau gangguan paru-paru, seperti pneumonia.
Latihan ini dapat memperlambat detak jantung yang meningkat saat serangan panik terjadi. Selain itu, latihan pernapasan juga mampu mengatur ritme pernapasan, sehingga Anda dapat menghirup oksigen dengan baik dan pikiran menjadi lebih tenang.
Latihan pernapasan dapat dilakukan dalam posisi atau berdiri. Caranya, tariklah napas dari hidung selama 3 detik lalu embuskan napas melalui mulut selama 3 detik. Setelah itu, tahan napas selama 3 detik. Anda dapat melakukan latihan ini selama 5–10 menit.
3. Melakukan kompres dingin
Kompres dingin menjadi salah satu cara mengobati sakit dada sebelah kiri yang disebabkan oleh cedera di bagian dada. Cedera ini dapat terjadi akibat mengangkat beban yang terlalu berat atau benturan benda tumpul.
Meletakkan kompres dingin di area dada yang terasa nyeri dapat mengurangi peradangan. Caranya, bungkus es batu dengan kain bersih lalu tempelkan ke dada yang sakit selama 15–20 menit setiap hari sampai rasa sakit menghilang.
4. Berbaring dengan posisi kepala lebih tinggi
Cara mengobati sakit dada sebelah kiri lainnya adalah berbaring dengan posisi kepala lebih tinggi daripada bagian tubuh lainnya. Berbaring dengan posisi ini dapat membantu mengurangi tekanan pada dada. Anda dapat mencoba posisi ini dengan menempatkan 2 bantal atau lebih di bagian bahu atau leher.
5. Mengonsumsi obat
Jika cara mengobati sakit dada sebelah kiri di atas tidak memberikan hasil yang maksimal, Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri, seperti paracetamol atau ibuprofen. Obat ini bekerja dengan cara menghambat pembentukan prostaglandin, yaitu senyawa yang memicu rasa nyeri.
Jika berbagai cara di atas tidak mampu menghilangkan sakit dada yang dirasakan, Anda disarankan untuk pergi ke dokter. Dokter akan melakukan berbagai pemeriksaan, seperti EKG, rontgen dada, CT scan, atau MRI, untuk mendapatkan gambaran mengenai keadaan organ dalam dada secara spesifik.
Setelah itu, dokter akan memberikan obat sesuai dengan penyebab sakit dada sebelah kiri yang Anda rasakan, seperti:
- Obat nitrat, untuk sakit dada sebelah kiri yang disebabkan oleh gangguan jantung. Obat ini dapat melebarkan pembuluh darah jantung dan meningkatkan aliran darah ke jantung.
- Obat antibiotik seperti azitromisin atau levofloksasin, untuk sakit dada sebelah kiri yang disebabkan oleh pneumonia atau peradangan pada paru-paru akibat infeksi bakteri. Obat ini bekerja dengan cara menghambat dan melawan pertumbuhan bakteri di paru-paru.
- Obat omeprazole, untuk mengatasi sakit dada sebelah kiri akibat asam lambung berlebih. Obat ini bekerja dengan cara menghambat pompa proton yang berfungsi dalam memproduksi asam lambung.
- Obat penenang, misalnya alprazolam untuk menenangkan gejala gangguan cemas atau serangan panik.
Obat-obatan tersebut memerlukan resep dokter dan untuk penggunaannya sesuai anjuran dari dokter agar sakit dada sebelah kiri dapat diatasi dengan baik.
Anda juga perlu menerapkan gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan yang rendah lemak, menghindari rokok, membatasi asupan alkohol, dan berolahraga setidaknya 2-3 kali seminggu agar tubuh lebih sehat dan terhindar dari keluhan sakit dada sebelah kiri.
Jika sakit dada sebelah kiri disertai keluhan lain, seperti nyeri yang menjalar ke rahang atau leher, sakit perut, sesak napas, keringat dingin, sakit kepala, lemas, dan detak jantung yang cepat, Anda sebaiknya berkonsultasi ke dokter agar mendapatkan cara mengobati sakit dada sebelah kiri yang sesuai.