Glaukoma tidak selalu dapat dicegah, tetapi bila dideteksi dan ditangani lebih awal, risiko terjadinya kebutaan dapat dihindari.
Pada pasien yang telah terdiagnosis glaukoma, jalani pengobatan sesuai saran dokter. Selain itu, ada upaya lain yang dapat dilakukan untuk mengontrol tekanan dan menjaga kesehatan mata, misalnya:
- Menjalani pemeriksaan mata rutin setiap 1 tahun sekali, terutama bila ada keluarga yang menderita glaukoma
- Berkonsultasi dengan dokter terkait jenis olahraga yang sesuai
- Menggunakan pelindung mata saat berkendara, bekerja, atau berolahraga
- Memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung tinggi vitamin A dan C, serta ikan dengan kandungan asam lemak omega-3
- Membatasi konsumsi minuman berkafein
- Sering minum air putih
- Beristirahat dan tidur yang cukup