Glaukoma tidak selalu dapat dicegah, tetapi bila dideteksi dan ditangani lebih awal, risiko terjadinya kebutaan dapat dihindari.

Pada orang yang telah terdiagnosis glaukoma, jalani pengobatan sesuai saran dokter. Selain itu, ada upaya lain yang dapat dilakukan mengontrol tekanan dan menjaga kesehatan mata, yaitu:

  • Menjalani pemeriksaan mata rutin setiap 1 tahun sekali, terutama bila ada keluarga yang menderita glaukoma
  • Berkonsultasi dengan dokter terkait jenis olahraga yang sesuai
  • Menggunakan pelindung mata saat berkendara, bekerja, atau berolahraga
  • Mengonsumsi makanan bernutrisi yang berasal dari sayuran hijau dan ikan dengan kandungan asam lemak omega-3
  • Membatasi konsumsi minuman berkafein
  • Sering minum air putih
  • Mencukupi waktu istirahat di malam hari