Gejala insomnia sangat beragam dan dapat dipengaruhi oleh kondisi fisik dan mental penderitanya. Namun, keluhan yang umumnya terjadi pada penderita insomnia adalah:

  • Sulit memulai tidur di malam hari
  • Sering terbangun di malam hari dan sulit untuk tidur kembali
  • Bangun terlalu awal di pagi hari
  • Selalu merasa tidak cukup tidur

Selain gejala di atas, ada pula gejala yang kerap menyertai insomnia, antara lain:

  • Sakit kepala
  • Lelah, lemas dan mengantuk di siang hari
  • Mudah marah dan merasa depresi
  • Sulit fokus, berkonsentrasi, dan mengingat

Pada insomnia sekunder, gejala-gejala lain seperti nyeri yang mengganggu di malam hari, sesak napas, bolak-balik ke kamar mandi, juga dapat dikeluhkan oleh pasien.

Kapan harus ke dokter

Lakukan pemeriksaan ke dokter jika kurang tidur yang Anda alami sampai menimbulkan dampak negatif, seperti sulit berkonsentrasi dan mudah marah, terutama bila kondisi tersebut sudah berlangsung dalam hitungan bulan. Melalui pemeriksaan, dokter dapat mengetahui penyebab insomnia dan merencanakan metode pengobatan yang tepat.