Ada banyak cara memutihkan wajah yang bisa dicoba, mulai dari cara alami hingga cara medis. Berbagai cara ini terbukti aman dan efektif membuat wajah menjadi cerah dan glowing.
Perbedaan warna kulit setiap orang ditentukan oleh banyaknya melanin pada tubuhnya. Melanin adalah zat yang memberi warna pada kulit, mata, dan rambut. Jumlah melanin dalam tubuh ditentukan oleh faktor internal seperti genetik, maupun faktor eksternal seperti paparan sinar matahari.
Cara merawat wajah dan kebiasaan tertentu juga termasuk faktor-faktor eksternal yang dapat memengaruhi kondisi kulit wajah, termasuk kusam atau cerahnya wajah. Beberapa cara memutihkan wajah bisa diupayakan untuk meminimalkan faktor eksternal yang membuat wajah kusam dan tidak glowing.
Beragam Cara Memutihkan Wajah
Beberapa cara memutihkan wajah dilakukan dengan mengangkat sel kulit mati, menjaga kesehatan kulit wajah dan kelembapannya, hingga meregenerasi kulit. Hasilnya, kulit bisa menjadi lebih putih dengan cepat dan sehat.
Berikut adalah beragam cara memutihkan wajah:
1. Gunakan retinol
Menggunakan retinol adalah salah satu cara memutihkan wajah dengan cepat yang bisa Anda coba. Bahan aktif dalam produk perawatan kulit wajah ini merupakan turunan vitamin A yang dapat merangsang produksi kolagen, serta membantu pengelupasan sel kulit mati dan menggantikannya dengan sel kulit baru. Hasilnya, kulit terlihat lebih cerah.
Untuk memutihkan wajah, Anda bisa menggunakan krim atau serum retinol sebanyak 1 kali seminggu di malam hari. Jika kulit sudah terbiasa, tingkatkanlah frekuensi penggunaannya hingga 4 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal.
2. Gunakan AHA dan BHA
AHA dan BHA adalah zat kimia yang dapat mengelupas sel kulit mati, sehingga wajah tampak lebih cerah. Efek pengelupasan inilah yang menjadikan AHA dan BHA sebagai salah satu kandungan dalam produk pemutih wajah. Anda dapat menemukan AHA dan BHA dalam sabun pencuci muka, toner, serum, hingga masker.
Produk perawatan wajah dengan bahan aktif AHA dan BHA bisa digunakan pada malam hari. Namun, pastikan untuk tetap mengikuti petunjuk yang tertera pada kemasan sebelum menggunakan AHA dan BHA sebagai cara memutihkan wajah.
3. Jalani mikrodermabrasi
Anda juga bisa memutihkan wajah dengan menjalani mikrodermabrasi. Prosedur yang hanya bisa dilakukan oleh dokter ini ditujukan untuk mengangkat lapisan kulit terluar dengan menggunakan alat khusus.
Dengan menjalani mikrodermabrasi, tekstur kulit menjadi rata, bekas jerawat dapat tersamarkan, warna kulit merata, dan wajah tampak lebih cerah. Cara memutihkan wajah yang satu ini pun tidak memakan waktu yang lama, hanya 30–40 menit.
Setelah menjalani mikrodermabrasi, wajah menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari. Oleh karena itu, Anda dianjurkan untuk menggunakan sunscreen, terutama jika hendak beraktivitas di luar ruangan pada siang hari.
4. Gunakan serum vitamin C
Penggunaan serum vitamin C, baik setelah mikrodermabrasi maupun yang dilakukan sendiri di rumah, juga dapat menjadi cara memutihkan wajah yang cepat dan aman. Serum vitamin C akan memutihkan kulit wajah dengan cara menghambat produksi zat melanin yang memberi warna pada kulit.
Ketika produksi melanin terhambat, hiperpigmentasi maupun bintik hitam di wajah dapat memudar, sehingga wajah menjadi lebih cerah dan glowing. Anda bisa mendapatkan manfaat ini dengan mengoleskan serum vitamin C ke wajah sebanyak 1–2 kali sehari, diikuti dengan mengoleskan pelembab wajah.
5. Gunakan sunscreen
Cara memutihkan wajah berikutnya yang bisa Anda lakukan adalah menggunakan sunscreen dengan kandungan SPF minimal 30 atau lebih setiap hari sebelum beraktivitas di luar ruangan pada siang hari. Sunscreen akan melindungi kulit dari bahaya sinar UV, seperti kulit kusam dan munculnya bintik hitam di wajah.
6. Gunakan pelembap
Selain mencegah kulit kering, menggunakan pelembap setiap hari juga bisa menjadi cara memutihkan kulit. Pasalnya, kulit kering adalah salah satu penyebab wajah kusam.
Semua pelembap memang baik untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Namun, untuk memutihkan wajah, pilihlah pelembap yang mengandung ceramide. Kandungan ini bermanfaat untuk memperbaiki lapisan kulit terluar (skin barrier) sehingga wajah menjadi lembap, sehat, dan tampak lebih cerah.
7. Gunakan masker alami
Anda juga bisa menggunakan masker wajah alami sebagai salah satu cara memutihkan wajah. Beberapa masker alami, seperti masker pepaya, masker alpukat, dan masker lemon, mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV sekaligus mencerahkan kulit wajah.
Anda bisa memutihkan kulit menggunakan masker alami sebanyak 1–3 kali dalam seminggu. Jangan lupa menyesuaikan jenis masker wajah dengan kondisi dan jenis kulit wajah Anda supaya hasilnya maksimal.
8. Minum cukup air
Minum air sebanyak 8–12 gelas per hari tidak hanya bisa menjaga kulit tetap lembap dan terhidrasi, tetapi juga dapat mencerahkan kulit. Anda dapat memenuhi kebutuhan cairan dengan minum air putih atau mengonsumsi makanan yang mengandung banyak air, seperti mentimun, semangka, dan stroberi.
Namun, hindarilah mengonsumsi minuman manis maupun minuman beralkohol karena dapat memicu kulit menjadi kering dan mudah teriritasi.
9. Konsumsi makanan pencerah kulit
Seperti yang telah disebutkan, antioksidan mampu melindungi kulit dari bahaya paparan sinar UV sekaligus mencerahkannya. Jeruk, lemon, paprika, stroberi, kiwi, dan tomat adalah beberapa makanan pencerah kulit dengan kandungan antioksidan tinggi yang bisa Anda konsumsi sebagai cara memutihkan wajah.
Tak cukup dengan mengonsumsi makanan pencerah kulit, Anda juga perlu mengurangi konsumsi makanan berminyak, termasuk gorengan, dan makanan manis untuk mendapatkan wajah yang sehat dan cerah.
10. Jangan merokok
Langkah selanjutnya yang bisa Anda lakukan sebagai cara memutihkan wajah adalah dengan menghentikan kebiasaan merokok. Merokok dapat menurunkan kadar oksigen dan nutrisi pada kulit. Akibatnya, Anda lebih rentan mengalami penuaan dini yang menyebabkan kulit wajah menjadi keriput, kendur, dan kusam. Selain itu, kebiasaan merokok juga bisa membuat warna kulit tidak rata.
11. Tidur dengan cukup
Tidur selama 7–9 jam per hari merupakan salah satu cara memutihkan wajah. Saat tidur, sel-sel dalam tubuh, termasuk sel kulit, akan mengalami pemulihan dan regenerasi. Dengan mencukupi waktu tidur setiap hari saja, Anda sudah bisa mendapatkan kulit yang cerah dan sehat.
Selain itu, cukup tidur juga membantu mencegah munculnya lingkaran hitam di bawah mata yang membuat wajah tampak kusam.
12. Kelola stres dengan bijak
Stres dapat memengaruhi kesehatan kulit wajah. Ketika Anda stres, kulit wajah bisa berjerawat, kemerahan, maupun tampak kusam.
Oleh karena itu, mengelola stres dengan bijak dapat menjadi cara memutihkan wajah. Anda bisa mengelola stres melalui berbagai cara, termasuk melakukan meditasi, beristirahat sejenak dari rutinitas, atau melakukan kegiatan yang digemari.
Cara memutihkan wajah di atas bisa dilakukan untuk mengatasi wajah tampak kusam akibat faktor-faktor eksternal. Namun, perlu Anda ingat bahwa warna kulit karena faktor genetik tidak dapat diubah melalui cara-cara di atas.
Hal yang tak boleh dilewatkan jika ingin memiliki wajah yang cerah adalah menjaga kesehatan kulit. Kulit wajah yang sehat akan terlihat segar, cerah dan tidak kusam.
Selain melakukan berbagai cara di atas, tidak sedikit orang yang melakukan “jalan ninja” untuk memutihkan wajah, misalnya dengan menggunakan krim pemutih, infus whitening, serta glutathione.
Namun, Anda pun harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika ingin melakukan cara tersebut untuk memutihkan wajah. Selain itu, berbagai cara memutihkan wajah tersebut hanya boleh dilakukan di bawah pengawasan dokter guna memastikan keamanan serta efektifitasnya dalam mencerahkan wajah.
Beberapa cara memutihkan wajah di atas memerlukan waktu agar hasilnya terlihat. Bila ingin mendapatkan wajah cerah dengan waktu yang singkat, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter. Dengan melakukan konsultasi, dokter bisa memberikan perawatan pencerah wajah yang sesuai dengan kondisi kulit Anda, termasuk memberikan infus putih permanen.