Hingga saat ini, belum ada cara yang dapat mencegah diabetes tipe 1. Namun, perkembangan kondisi ini dapat dihindari dengan menjalani gaya hidup sehat, seperti:

  • Mengonsumsi makanan sehat bergizi lengkap dan seimbang
  • Menambah asupan makanan tinggi serat, serta rendah lemak dan kalori, seperti buah, sayur, dan gandum utuh
  • Melakukan olahraga secara rutin selama 30 menit sehari atau 150 menit dalam seminggu
  • Menurunkan berat badan jika mengalami obesitas atau berat badan berlebih, dengan mengubah pola makan dan berolahraga
  • Mencukupi waktu tidur dan istirahat
  • Bagi ibu hamil, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menurunkan berat badan.